forma w

[...] to juz powinienem byc drugim polakiem na mister olympie po daszkiewiczu! Nie wiem co wy twierdzicie pod slowem "sylwetka kulturystyczna", ale ja rozumiem minimum forma chlopakow z debiutow. Powodzenia ze cos takiego osiagniesz w 3 lata bez dopingu, naprawde powodzenia mombas jakby ktos pokroju moldera mnie pobil to byloby ze mna [...]

Z płatkami owsianymi mam ostatnio problem. Tak mi sie masakrycznie przejadł, że to jest nieporozumienie i tylko w formie szejka dają radę. Ale czemu taka forma pierwszego posiłku jest nie najlepsza? Jest to przecież mieszanka ww, b i t.

spoko spoko, tak tylko sobie napisałem muszę przyznać, że Queblo i Slaby ostro pracujecie w temacie o aktualnych testach do policji Slaby mało tam banów rozdajesz? to jeszcze mi chciałeś dać? dobrze idzie Wam ta forma relaksu Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-06-16 16:05:57

spokojnie wszystko jest. owocow nie wliczam po co... jem suple w tym spalacze krece aero aby forma caly czas jakas tam byla wiec nie bede sobie odmawial truskawek kiedy jest na nie sezon i wliczal ich i plakal ze za duzo kcal mam czy cos...

misiek, nie pisz głupot kazda forma kreatyny pociagnie wode w jakims stopniu jablaczan też

ja nie wiem jak ty to robisz,z forma już prawie wróciłeś, 40 w łapie tez już chyba weszło,tylko teraz masy dorzuć bo definicji lepszej to ci się na te wakacje nie opłaca robić,jeśli nic ci nie przeszkodzi w ćwiczeniach to za rok będziesz wielki

panowie konkret w tej edycji krac: wymiata, dobra forma będzie na wakacjach jordanwlkp: jak tam forma? daj jakieś foty Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-15 21:37:11

Witam serdecznie wszystkich. Trenuje piłke nożną, odkąd skończyłem 7 lat, teraz mam 13. Gram w klubie piłkarskim, jednak ostatnio miałem kontuzje i dawno nie byłem na treningu. Mam takie złe poczucie, że jestem wolny i na razie nie chodze jeszcze do klubu, mam zamiar ponownie uczęszczać dopiero gdzieś w połowie lipca. Gram w pomocy ofensywniej, [...]

Niesamowita forma. Sylwetka w stylu Franka Zane'a. Proporcje i estetyka duzo wazniejsze niz wielka masa:) Dla mnie nr 1 na forum. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-06-15 18:42:56

Juniorzy i AMP to pewniaki Zobaczymy jak z formą będę stał to może zabiorę się jeszcze na seniorów. W każdym razie najważniejszy start to MPJ i mam nadzieję, że w przszłym roku nie będę już "chłopcem do bicia"

[...] wakacje nie mam szans na konkretną dietę z powodów czasu pieniędzy i jeszcze kilku innych :P Mój obecny wygląd jest w profilu oraz w avatarze, wiem, że nie jest to wymarzona forma ale jak na taki trening domownika ja efekty widzę, zostalo mi jeszcze spalić z brzucha dla lepszego wyglądu oraz rozbudować klatę. Kilka miechów muszę się przemęczyć na [...]

czesc wszystkim zaczynamy robic mase :) narazie 88kg b 250 t 100 ww 400 aeroby 3x w tyg po 30min rano,silowy trening 4x/tydz. vitargo,amino,gluta,wpi,pak tyle :) narazie tak t wyglada foto bez pompy moze dzisiaj na treningu cos cykne pozdro dresonator ;) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2009-06-15 11:03:45

O furorę nie chodzi i wydaje mi się że do działu zdrowie pasuje w sam raz, a co do estetyki w tym przypadku mógłby to być przerost treści nad formą. Stron internetowych nie znam, ponieważ czytałem o tym dosyć dawno temu i z żadnej nie korzystałem bezpośrednio. Pzdr..

batman gitarka,fajne plecy na pierwszym foto niedobrze wyszlo ale drugie foto git bardzo ladnie,laski w miedzyzrodjach szaleja pewnie krac cos zaszybko ci forma wraca b50 masz juz limo na wesele?jak nie to mam dla ciebie najdluzsze na podkarpaciu 10m i tanio!!:-d chyba ze slub w uk,wtedy ci siwy z kopalni miedzi taczke wypozyczy:-d gregor bardzo [...]

No to widze, że w sobote cała Polska piła solidaryzujemy się teraz w cierpieniu Yakuza Ty to widze cała maraton poleciałeś. Co bierzesz teraz wogole, jak forma? man_flash No dam jutro, spoko Aż tak czekasz na nie? Hehe normalnie jak na nowy odcinek M jak Miłość pozdro

Mam nadzieję, że będzie git forma !! w lustrze lepiej już wyglądam No z ta ripostą to masz rację :) Zacząłbym je jeść (kupiłbym tylko małe puchy - czyli 14 porcji) tylko w takim momencie jak już zredukuję do swojej normalnej optymalnej wagi czyli między 84 - 86 kg. Musiałbym jeszcze schudnąć 17 kg !!! oczywiście też w miarę rozsądku z tymi [...]

No właśnie jakieś zdjęcia by się przydały w tym dzienniku Dawaj foty jak tam wakacyjna forma , foty posiłków też by wzbogaciły kolorami ten Twój dziennik

Pojedyncza forma kreatyny CI wystarczy. Zwykle mono/jabłko. Problemy ze zdrowiem w sensie ze co? Zoladkowe, czy moze zlamana noga? okresl sie, nikt nie jest wrozka. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-14 15:02:06

Knife na poczatku skrytykowal TCM, jak to jest z ta forma, chodzi mi np o atuty kwasy jablkowego ktory uczestniczy w cyklu krebsa, mono tego nie ma...to wplywa na produkcje ATP? Gdzies czytalem ze wlasnie przy TCM wiecej tego ATP produkujemy... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-06-13 23:52:34

czesc mam taki problem troszeczke mi przeszkadza mianowicie chodzi mi o to ze jak robie bicka szt łamana i prosta po odłożeniu sztangi bardzo mnie boli kosc przedramienia z 5 cm wyzej niz nadgarstek ale tylko jak odkładam sztange ból tak jak bym się walnoł młotkiem przykładowo co to moze byc jak z tym mam sobie poradzic dodam ze teraz kupiłem [...]